Karma: "Hay que estudiar mucho para saber poco. Montesquieu"
http://www.solucionesespeciales.net/Index/Noticias/03Noticias/374392-Higiene-postural-Manipular-correctamente-las-cargas.aspx
30/07/2017
18,1
21,79
5600
4600
» Inicio» Noticias y Artículos »Higiene postural. Manipular correctamente las cargas en el trabajo

Higiene postural. Manipular correctamente las cargas en el trabajo

374392 • 12/10/2014
Higiene postural. Manipular correctamente las cargas en el trabajo - las lesiones,los trabajos,manipulación manual de cargas,carga manual,trabajo de levantamiento,cargas en el trabajo,manejo mecánico de cargas,manejo de cargas en el trabajo,incapacidad laboral,método de trabajo,postura de los pies,movimientos de levantar y desplazar,fatiga en el trabajo,deben trabajar

Las lesiones derivadas de los trabajos de manipulación manual de cargas están reconocidos hoy día como una de las causas principales de absentismo laboral.

Carga manual es cualquier operación o trabajo de levantamiento, transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, que pueda entrañe riesgos, dorso lumbares, y otras.

Como prevención hay que adoptar las medidas técnicas y organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de cargas en el trabajo, reemplazar por equipos para el manejo mecánico de cargas.

El manejo de cargas en el trabajo puede ocasionar lesiones en la columna vertebral y músculos adyacentes, el 30% de los accidentes de trabajo vienen de la manipulación de cargas, con la consiguiente perdida de jornadas de trabajo por incapacidad laboral transitoria.

Ello viene de que este transporte no se realiza de una forma correcta, por desconocimiento del método de trabajo y por hacer caso omiso de las normas a seguir.

El acercamiento del peso de la carga, en el trabajo.

Las cargas se deben mantener lo más cerca posible del cuerpo, así la fuerza a la que se somete la columna es mucho menor, la carga sobre la columna de una persona que trabaja un peso alejado del cuerpo es mayor que si lo hace de forma próxima.

Equilibrio en el trabajo

Depende fundamentalmente de la postura de los pies, una buena posición en el trabajo no se alcanza si los pies no están bien situados, separados convenientemente para aumentar la base, siempre uno de ellos se desplaza un poco respecto al otro.

En el trabajo hay que orientar los pies en el sentido del desplazamiento que queramos dar a la carga, encadenando así los dos movimientos de levantar y desplazar.

Al dar giros hay que evitar la torsión del tronco con carga, girar todo el cuerpo mediante pequeños movimientos de los pies.

La posición de los brazos en el trabajo

En el trabajo, los brazos siempre pegados al cuerpo, para que sea el cuerpo el que soporte el peso, los brazos deben trabajar a tracción simple, al alargue, manteniendo la carga pero no soportándola.

Esto evita la fatiga en el trabajo, inútil al contraer músculos de los brazos, que obliga a efectuar esfuerzos de hasta quince veces el peso que levantan.

La respalda recta en el trabajo

Siempre levantar pesos con la espalda recta en el trabajo, esto reduce los esfuerzos sobre la columna vertebral, acercar el peso al cuerpo y mantener la espalda recta, es esencial, evita dolencias osteomusculares.

Solicitar / Comentar
 Whatsapp en proceso
 info@solucionesespeciales.net
Nombre:

Email:

Ciudad y Provincia:
Actividad:

Solicitud:

Consultas de las últimas 24 hs ...
Ruben • Arquitecto de Concepción y Concepción • 023610
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Ariel • Técnico de buenos aires • 023606
Comentario sobre una noticia: los precios de mano de obra tendrian q estar en m2 mas lo que es hormigon armado
Luis • Instalador de Tandil - Bs Aires • 023605
Solicitud de Presupuesto: Debo presupuestar un nicho con doble regulación de gas y hacer 35 mts de cañería de Ø 3" en terreno natural y conectar a cañeria existente [#te]
Dario • Albañil, Pintor de Bs As • 023603
Solicitud de Presupuesto: precios de trabajas de construcción,ejemplo revoque colocación de cerámica y de mas [#te]
Monica • Particular de concepción del uruguay -entre ríos • 023602
Consulta general: me gustaría saber el valor del m2 de construcción Steel Framing--
Cesar • Ingeniero de Rosario, Santa Fe • 023601
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
walterdecaso • Particular de Corrientes • 023600
Información compartida por email, reenviada a otros usuarios
Lucia • Ingeniero de Gualeguay Entre Ríos • 023599
Solicitud de Presupuesto: Buenas tardes, quería consultar por presupuesto para la creación de un baño, de 2 metros cuadrados, sin ducha ni bidé. Gracias Saludos Lucía Enrique [#te]
Claudio • Constructor, Contratista de caba • 023598
Consulta general: envié hace una semana para un presupuesto estimado de mat y MO, al momento no recibí nada. gracias claudio
Luis • Particular de Tunja, Boyacá, Colombia • 023597
Construccion en seco: Estoy interesaso en este sistema de construccion
Josethp • Constructor, Contratista de panama ,panama • 023595
Comentario sobre una noticia: Anexo de cocina de 3.00×5.70mt solo albañilería,electricidad,plomería,y techo una sola agua
pinturasdelvitto • Particular de Barilohce • 023593
Información compartida por email, reenviada a otros usuarios
Silvina • Particular de El Palomar , Buenos Aires • 023592
Construccion en seco: Hola! Quisieramos construir 2 plantas Alta con 3 dormitorios Baja con disposición abierta Sería en ph al fondo
Lucas • Particular de Rio Cuarto , Cordoba • 023585
Consulta general: Hola buen día ,no se si te llego mi mensaje anterior, yo ya tengo un diseño de lo que necesito es hacer un quincho de 10 x 5 , como te decía tengo un plano de lo que seria la construcción. Te puedo enviar el mismo por adjunto
Anabella • Particular de LA PLATA Buenos Aires • 023584
Construccion en seco: Hola quiero hacer un entre piso quiero saber si puedo usar stell framing. Gracias
Romina • Empleado Administración Del Estado de Dolores prov buenos aires • 023580
Construccion en seco: Quiero consultar como trabajan precios casas gracias
Ramón • Particular de Irigoyen 1960 11 C • 023579
Comentario sobre una noticia: Presupuesto y punto de contacto
Zunilda • Particular de San bernardo del tuyu partido de la costa buenos aires • 023578
Solicitud de Presupuesto: 2 habitaciones 4×4 [#te]
Viviana • Particular de Olivos • 023576
Construccion en seco: Queriamos realizar una remodelación/ampliación de nuestra casa, construida en sistema tradicional. La idea es construir en sistema de construcción en seco 1 habitación y dos baños en planta alta, sobre una terraza. Son unos 26 metros cuadra ...
Laura • Particular de Tanti • 023574
Construccion en seco: Quisiera revestir el exterior de mi casa ya construida con este sistema. Se trata de un muro de 15 metros lineales por 3.5 mtr de altura que da al sur. Y un lateral de 3 mtr x 3 mtr de alto.
Fernando • Técnico de San Francisco • 023573
Solicitud de Presupuesto: Necesito una habitación en planta alta de aprox. 12 mts2, sobre una casa con techo plano de loza. Debería tener un ventanal de vidrio fijo al sur, una ventana al norte y una sola puerta al sur. Quisiera saber también tiempo de ejecución. [ ...
Emmanuel • Ingeniero de Vicente López • 023572
Solicitud de Presupuesto: Para tener una idea de de lo que me saldría hacer en un primer piso 3 habitaciones y un baño, la loza tiene uno 65m2. Me gustaría tener un estimado en costos y tiempo. muchas gracias. [#te] [archivos: [nro] ]
Cynthia • Empleado Administración Del Estado de Caba • 023571
Construccion en seco: para reparar un techo de 25 x 9. la idea es hacer un techo sobre el que ya está,porque tiene problemas con la pendiente de la canaleta.Cuál sería el costo?
Emmanuel • Ingeniero de Vicente López • 023570
Comentario sobre una noticia: Buen Día, entiendo q son una empresa q se dedican a la construcción en steel framing, quería consultarles cuál es el costo para realizar en un primer piso (65m2 de loza) 3 habitaciones y un baño, aproximadamente me gustaría que me dieran un ...
Victor • Instalador de Montevideo • 023566
Comentario sobre una noticia: Buenas noches perdón por la molestia .... Me presento soy Víctor quintas oficial finalista yesero .. Cuento con todas las herramientas y locomoción propia para trasladarme tanto en montevideo como al interior ... Si usted lo decea puedo env ...
Juan • Constructor, Contratista de Avellaneda • 023564
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Lucas • Particular de Rio Cuarto • 023562
Construccion en seco: (23/09/2017 17:50:26) muchas gracias por la respuesta, sinceramente buscaba algo mas sencillo. Necesito construir un quincho ( o monoambiente en su defecto) . Yo tengo un plano de lo que necesito construir. Lo podria adjuntar por correo Co ...
Herrera • Arquitecto de San Juan • 023563
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Yamils • Particular de Las Heras • 023560
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Ruben • Agente Inmobiliario de Rivadavia • 023557
Comentario sobre una noticia: saber el costo de hacer el trabajo de piso alisado 64 m2 en la provincia de San Juan.
Cristina • Estudiante de Capital Federal • 023556
Comentario sobre una noticia: Me realizaron un piso en microcemento había un lugar donde habían roto el piso por arreglo de cañó ahí quedó mal salió el color anteríos y no cubrio ya esta terminado tiene arreglo o lo tienen que hacer de nuevo me podrían ayudar gracias
Andrea • Particular de San Isidro • 023554
Comentario sobre una noticia: No puedo decidir sobre el piso de una galería abierta con parrilla y el borde de una pequeña piscina adyacente, ambos en construcción. Prefiero el micro cemento para recubrir los dos sectores pero he recibido opiniones negativas sobre su us ...
Julian • Particular de Ramos Mejía • 023551
Consulta general: necesito presupuesto para hacer piso de microcemento alisado en un duplex urgente.por favor contactarse lo antes posible
Horacio • Particular de Formosa • 023549
Solicitud de Presupuesto: -Planos y construcción para una casa de una sola planta. Terreno de 12 x 26 m -Tres habitaciones, dos baños, cocina, comedor, living, lavadero. Cual es el costo aproximado. [#te]
Fernando • Particular de Tunja • 023548
Consulta general: tienen construcciones en Colombia para una casa
Josue • Técnico de México • 023546
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Diego • Ingeniero de Caba • 023541
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Emilerni • Constructor, Contratista de Rosario • 023537
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Elva • Ingeniero de Bahía Blanca • 023536
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Victor • Particular de Buenos Aires • 023535
Comentario sobre una noticia: Cuanto sale metro cuadrado de porcelanato 60 por 60 y realizar un baño de 3 por 3 gracias
Sandra • Particular de Caba • 023532
Construccion en seco: Presupuedto para balcom terraza
Ariel • Albañil, Pintor de Gualeguaychú • 023531
Comentario sobre una noticia: Hola.quisiera q me pasaran precios x m2 de liston bifaz a la vista
Jose • Arquitecto de Resistencia • 023530
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
José • Constructor, Contratista de Adrogue • 023529
Solicitud de Presupuesto: Mano de obra por mts cuadrado [#te]
Florencia • Estudiante de La Rioja • 023528
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Mario • Agente Inmobiliario de Caba • 023527
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Gloria • Particular de Bogotá • 023526
Solicitud de Presupuesto: sujeto a recomendaciones ..... es para la entrada a una casa.. [#te]
Selene • Agente Inmobiliario de San Luis Potosí • 023524
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Leonardo • Empleado Administración Del Estado de La Plata • 023523
Construccion en seco: Necesito saber precio por vivienda de 65 mts cuadrados mas garage. Una sola habitacion con baño. Cocina con isla y comedor living con vista al fondo/parque el cual estaria cerrado con vidrio.
vortmen • Particular de Xalapa • 023521
Información compartida por email, reenviada a otros usuarios
vortmen • Particular de Xalapa • 023520
Información compartida por email, reenviada a otros usuarios
Víctor • Empleado Administración Del Estado de Xalapa • 023519
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Daniel • Particular de Avellaneda • 023517
Solicitud de Presupuesto: tengo una edificación con altura para hacer un entrepiso. la estructura es de 5 x 8 metros. quisiera saber el costo estimado del entrepiso con escalera y si sobre este se puede realizar un baño. gracias Daniel [#te]
Damian • Empresario de Pilar • 023516
Consulta general: Buenas tardes, necesitaría hacer 3 estructuras para una ampliación de mi hotel, si me podrían facilitar un numero telefónico para hablar directamente y detallar mi necesidad. Gracias
Carolina • Comerciante de Carlos Tejedor • 023514
Construccion en seco: Necesito cerrar un tinglado de 9x15 doble altura, para convertirlo en local comercial
Alvaro • Constructor, Contratista de Adrogue • 023508
Se ha suscrito a boletines de SolucionesEspeciales.Net
Versión: 26/09/2017 9:14:43 /refresh:180'
Somos Especialistas en construcción, rehabilitación, impermeabilización, aislamiento, pavimentos. Construcción de reformas, reparación, soluciones para la construcción y resolución de patologías en la construcción
info@SolucionesEspeciales.Net
SolucionesEspeciales.Net
WhatsApp en proceso
Schema.org/GeneralContractor
SolucionesEspeciales.Net Paraná Entre Ríos 3100 +54(343)4227627 info@solucionesespeciales.net Especialista en soluciones para la construcción y el medio ambiente Geolocalización: -31.744975 -60.503855
http://www.solucionesespeciales.net/Index/Noticias/03Noticias/374392-Higiene-postural-Manipular-correctamente-las-cargas.aspx 18.75 $US/hora